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ダイエット [日々]

こんばんはtakashiです。

何か今お腹が変。

痛いって訳じゃ無いけど、何か変。

胃もちょっとおかしい。

何にも食べてないのにな、今。

胃薬でも飲もうかな。


DLDコレステロールと糖尿が健康診断で引っかかったので、今日から食べる物に気をつけようと思う。

今、俺が出来る事って何だろう。

とりあえず、今月中に体重を5キロ落としたい。

運動するにしても、俺の場合、制限されるから、まずは食生活かなって。

運動は自転車でしか出来ないし、天気が良くないと無理だからな・・・。

揚げ物も当分控えてみようと思う。

俺も健康に気を使う年になったのかぁ~。

昔は食べたい物を何でも食べてたのになぁ。

まぁ現段階では長生きする意味が無いから、正直意味が無いって言っちゃあそうなんだけどさ。

もしかしたら、この先、人生の先に何かあるかも知れない。

大金を掴み、幸せを手にする事が出来るかも知れない。

北斗の拳じゃないけど、我が一生に一遍の悔いなし!って言って死にたいからなぁ。

だからとりあえず、今月中に5キロ体重を落とそうと思う。

筋トレとか出来れば、それこそ筋肉を付けるんだけど、出来ないから握力を仕事中に鍛えてるw

バネのニギニギするヤツを気がつけばニギニギしてる。

ただ、握力を鍛えても握力測定の機械を持ってないからどのくらい筋肉が付いたか分からんけど。

とりあえず、金曜日だから今日はゆっくり休みよ。

では、また!




タグ:ダイエット
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